Blog - Lucía Comesaña * Fisioterapia

¿ES NORMAL QUE ME DUELA LA REGLA?

Hemos normalizado las reglas dolorosas y es que la realidad es que casi todas las mujeres que conocemos tienen o han tenido en algún momento de su vida dolor en la pelvis durante el periodo, sangrados abundantes, síndrome premenstrual o algún otro síntoma relacionado con el ciclo menstrual. Y así es, es FRECUENTE, pero no, […]

PROLAPSOS DE ÓRGANOS PÉLVICOS, TODO LO QUE DEBES SABER

Los órganos que tenemos en nuestra pelvis (vagina, útero, vejiga, uretra y recto) están sostenidos en esta cavidad y posicionados por los diferentes ligamentos, por tejido conectivo o fascias y por la tensegridad de la musculatura del suelo pélvico. Con frecuencia, más de la que creemos (ya que todavía no se visualiza lo suficiente este […]

Todo lo que debes saber sobre los anticonceptivos hormonales

En la entrevista inicial siempre os pregunto como son vuestros ciclos hormonales, ya que me dan mucha información sobre vuestra salud general e incluso sobre el origen de vuestras dolencias. Y muchas veces me respondéis: «Ahora bien, desde que me dieron la píldora para regular el ciclo tengo reglas muy regulares» ó «Muy bien, desde […]

Tecarterapia, Diatermia o Radiofrecuencia… ¿qué es exactamente?

Los que me conocéis bien sabéis que no suelo utilizar aparatología en mis tratamientos de fisioterapia, ya que creo profundamente en la terapia manual. Sin embargo, por primera vez, he encontrado en la Tecarterapia un aliado para complementar mi trabajo manual. Es en esos tratamientos donde es más importante aumentar la regeneración y la vascularización […]

¿Qué es la diastasis de los rectos del abdomen y cómo saber si lo padezco?

Los rectos del abdomen son los músculos que forman la coloquialmente conocida como “tableta de chocolate”, que se encuentran en la parte anterior de nuestro abdomen. Están unidos entre sí a través de un tejido conectivo llamado línea alba. Este tejido en ocasiones se rompe haciendo que estos dos músculos se separen entre sí. Esto […]